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Share Your Ideas & Suggestions on Aspects of Stress-Free Exams

Start Date :
Sep 30, 2019
Last Date :
Dec 01, 2019
00:00 AM IST (GMT +5.30 Hrs)
Submission Closed

On the September 2019 episode of Mann Ki Baat, Prime Minister Narendra Modi called upon students, teachers and parents to share their experiences and suggestions on aspects of ...

On the September 2019 episode of Mann Ki Baat, Prime Minister Narendra Modi called upon students, teachers and parents to share their experiences and suggestions on aspects of stress free exams.

We invite you to share your experiences and suggestions on aspects of stress free exams. You can submit your suggestions either directly in the comments box or upload a PDF document.

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PRAMOD MADHUKAR CHINCHOLE
PRAMOD MADHUKAR CHINCHOLE 6 years 2 months ago
बच्चों याद रखे...... आपकी परीक्षा के साथ आपके माता-पिता भी मानसिक परीक्षा के दौर से निकलते है इसलिए अगर वे कुछ गलत कह भी दे तो बुरा ना माने और उनकी स्थति को समझे। परीक्षा के समय मेहनत का कोई विकल्प नहीं। अगर आप की तैयारी अच्छी होगी तो मार्क्स भी अच्छे आएँगे।
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PRAMOD MADHUKAR CHINCHOLE
PRAMOD MADHUKAR CHINCHOLE 6 years 2 months ago
परीक्षा के वक्त अभिभावक यह करे... 8]यह भी कहे आप जिस कारण से असफल हुए हो उस कारण को मजबूत करो और आगे बढ़ों। आपके प्रोत्साहित करने से बच्चे को परीक्षा का तनाव तो क्या जीवन का कोई भी तनाव छू भी नहीं पाएगा। क्योंकि आपकी गाइडलाइन आपके बच्चे को हर तनाव से दूर रखेगी।
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PRAMOD MADHUKAR CHINCHOLE
PRAMOD MADHUKAR CHINCHOLE 6 years 2 months ago
परीक्षा के वक्त अभिभावक यह करे... 7]बच्चों की असफलता या कम नम्बर आने पर निराश होकर अपनी उदासी व्यक्त ना करें। ना ही उनको ताना मारे और ना ही मजाक बनाए। उन्हें यह समझाए की असफलता का मलतब जीवन समाप्त होना नहीं होता। बल्कि असफलता तो वो मौका है जिसमें सीखने का एक अवसर और मिलता है।
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PRAMOD MADHUKAR CHINCHOLE
PRAMOD MADHUKAR CHINCHOLE 6 years 2 months ago
परीक्षा के वक्त अभिभावक यह करे... 6]परीक्षा के समय बच्चों के पास समय की कमी रहती है तो अभिभावक बच्चों के काम कर दे जैसे उनके रूम को व्यवस्थित कर दे, उनकी पढ़ाई में कुछ हेल्प कर दे, उनको खाने-पीने की चीज पढ़ने वाली जगह दे, आपकी छोटी-छोटी मदद से बच्चा रिलेक्स महसूस करेगा और आपको हर वक्त अपने साथ खड़ा देख उसका मनोबल बढ़ेगा। बच्चों को पढ़ने का सही माहौल देकर तनाव को कम करना आपकी ही जिम्मेदारी है।
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PRAMOD MADHUKAR CHINCHOLE
PRAMOD MADHUKAR CHINCHOLE 6 years 2 months ago
परीक्षा के वक्त अभिभावक यह करे... 5]अगर आपको लगता है समस्या अधिक है तो काउन्स्लेर की सहायता में देरी ना करे। एक अच्छा करियर काउन्स्लेर आपकी चिंता को और आपके बच्चे के तनाव को जरूर कम करेगा।
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PRAMOD MADHUKAR CHINCHOLE
PRAMOD MADHUKAR CHINCHOLE 6 years 2 months ago
परीक्षा के वक्त अभिभावक यह करे... 4]बच्चे पढ़ाई को बोझ नहीं, खेल की तरह लें, ऐसा माहौल दे। बच्चे के मूड को पहचाने, उसे कोई दुख तो नही, कंही उसने अपने दोस्तों से मिलना जुलना बंद तो नहीं कर दिया?
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PRAMOD MADHUKAR CHINCHOLE
PRAMOD MADHUKAR CHINCHOLE 6 years 2 months ago
परीक्षा के वक्त अभिभावक यह करे... 3]बच्चों का मार्गदर्शन करना समय-समय पर जरूरी है जिससे बच्चे अपने लिए सही राह चुन सके। लेकिन इस मानसिकता का उपयोग कभी ना करे की आपके बार-बार कहने से वह पढ़ लेगा।
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PRAMOD MADHUKAR CHINCHOLE
PRAMOD MADHUKAR CHINCHOLE 6 years 2 months ago
परीक्षा के वक्त अभिभावक कयह करे... 2]बच्चों को घर में पढ़ाई का अच्छा और शांत माहौल दे। जहाँ मेहमानों की आवाजाही ना हो। ध्यान भंग करने वाली सभी चीजों से दूर रखे। परीक्षा के वक्त बच्चों से बात करे, उनकी समस्या का हल निकाले। इससे बच्चों को मोरल सपोर्ट मिलेगा. बच्चों के कोर्स को टुकड़ों में बांटकर तैयारी करवाए।
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PRAMOD MADHUKAR CHINCHOLE
PRAMOD MADHUKAR CHINCHOLE 6 years 2 months ago
परीक्षा के वक्त अभिभावक कयह करे... 1] बच्चों पर भावनात्मक या मानसिक दबाव ना बनाए। उन्हें पढाई के लिए प्रोत्साहित जरूर करें। अपने अनुभव के आधार पर इजी ट्रिक्स बताए, जिससे उनकी मदद हो सके। बच्चों की क्षमता के अनुरूप ही अपेक्षाए रखे। अपनी अधूरी इच्छाओं को थोपने की कोशिश ना करे, जिससे बच्चे झेल ना पाए।
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PRAMOD MADHUKAR CHINCHOLE
PRAMOD MADHUKAR CHINCHOLE 6 years 2 months ago
परीक्षा के समय मेहनत तो करनी पड़ती है लेकिन इसका मतलब यह नहीं आप तनाव लो। अधिक सोचने से आपका मोरल वीक होगा। अधिकांश बच्चे परीक्षा के समय में अपने पढ़ने के समय को इतना बढ़ा देते है की पूरा दिन किताब से ही चिपके रहते है। यह मानसिकता बच्चों में अधिक तनाव पैदा करती है जो किसी भी बच्चे के लिए सही नहीं हैं।
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