Eat right
Be bright

Making sudden, radical changes to eating habits such as eating nothing but cabbage soup, can lead to short term weight loss.However,such radical changes are neither healthy nor a good idea, and won’t be successful in the long run.Permanently improving your eating habits requires a thoughtful approach in which you Reflect, Replace, and Reinforce.
REFLECTon all of your specific eating habits, both bad and good
REPLACE your unhealthy eating habitat
REINFORCEyour new, healthier eating habits.

Semolina (rawa) is rich in protein, fiber, and B vitamins.
Healthy and tasty tomato upma recipe.
Must watch and try it.
Sahi poshan desh roshan
Poshan Maah 2020

स्वस्थ रहो, मस्त रहो।
जैसा खाओगे अन्न,
वैसा बनेगा मन।
इसलिए आज से ही
GO JUNK FOOD
SAY HEALTHY FOOD

Poshan mash will take attention toward daily life Food habit ,be healthy
Gghs,choudhariwas hisar2

So good for you ... Milk, fruit, and vegetables meat and brown bread to try, to have some everyday (pretend to eat,) they're so good for u.......

दुनिया के हर इंसान और जानवरों के लिए सभी खाद्य पदार्थों की जरूरत होती है। इस कारण से आपका भोजन स्वस्थ नहीं है और सुरक्षित है, इसलिए उन लोगों को भोजन दें जो उनके साथ साझा करके गरीब हैं और यह भी मदद में से एक है।.so खाना या दुनिया की किसी भी चीज़ को बर्बाद न करें

प्रधानमंत्री जी पाकिस्तान में सरकार द्वारा हिंदू मंदिर के लिए जितना पैसा खर्च हो रहा है उससे दुगना पैसा घोषणा कीजिए कि भारत में मस्जिद के लिए किया जाएगा, यदि वास्तव में वह मंदिर बनता है...। मुख्तार अब्बास नकवी साहब घोषणा करें कि पाकिस्तान शांति और सद्भाव के लिए जो कार्य करेगा हम उसका दुगना अच्छा करेंगे और हिंसा के लिए जो काम करेगा करेगा हम उसका भी दुगना जवाब देंगे। यह एकदम साफ होना चाहिए कि हिंसा के लिए जो भी कार्य होगा उसका कम से कम दुगना जवाब दिया जाएगा, लेकिन जो भी अच्छा कार्य होगा उसका भी कम

IDLI
idli is a healthy breakfast in the morning and a freash black.
it is made up of rice and udard daal.

बच्चों का पोषण निश्चित रूप से आच्छा होना चाहिए बच्चे हमारे भारत के भविष्य के भाग्य निर्माता है। इसलिए उनके पोषण का ध्यान रखना आवश्यक है। इसके लिए हमे आँगनवाड़ी जैसे संस्थानो में बच्चों को 2 केले प्रतिदिन देना चाहिए। इसके साथ ही 50 ग्राम भीगे हुये चने सुबह से देना चाहिए। इसके साथ ही बच्चों को आधा कप दही भी देना चाहिए। जो की ग्रामीण था शहरी छेत्र में आसानी से मिल जाता है। इसके अलावा बच्चों को सफ्ताह में एक दिन मिटी थूली के साथ घी के पराठे भी देना चाहिए जिससे उनका स्वास्थ्य तो अच्छा रहे मस्त रहे।