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Poshan Pakhwada 2021 - Good Nutrition Practices

Start Date :
Mar 19, 2021
Last Date :
Mar 31, 2021
23:45 PM IST (GMT +5.30 Hrs)
Submission Closed

On the occasion of celebrating Poshan Pakhwada, in collaboration with the Ministry of Women and Child Development, MyGov invites citizens to share good nutrition practices and ...

On the occasion of celebrating Poshan Pakhwada, in collaboration with the Ministry of Women and Child Development, MyGov invites citizens to share good nutrition practices and contribute towards a healthier India.

Share your ideas on healthy & nutritious diet, along with good nutrition practices, with the world.

Last date of submission is 31st March 2021

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Showing 1083 Submission(s)
ARUN KUMAR GUPTA
ARUN KUMAR GUPTA 4 years 8 months ago
चूंकि इस पोषण पखवाड़े का मुख्य संबंध महिलाओं और बच्चों को कुपोषण से बचाने को है, इस बात का ध्यान रखना होगा कि बच्चों का विकास गर्भावस्था से ही चालू हो जाता है। अतः गर्भवती महिलाओं को कुछ भी खाने से पहले यह ध्यान रखना होगा कि वह जो भी खा रही हैं वहीं गर्भ के शिशु को भी मिलेगा। गर्भकाल के दौरान धूम्रपान और शराब का सेवन गर्भ में शिशु के लिए हानिकारक है। इससे बच्चों में जन्मजात विकृतियों के होने की संभावना बन जाती है। समय से पूर्व पैदा हुए शिशु कमजोर व जीवन भर किन्हीं बीमारी से जूझते रहते हैं
ARUN KUMAR GUPTA
ARUN KUMAR GUPTA 4 years 8 months ago
सिर्फ अच्छे भोजन या पोषक तत्वों के खाने से शरीर नहीं बनता। खाया पिया तत्व शरीर को लगना चाहिए तभी शरीर स्वस्थ रहेगा। उसके लिए अच्छी आदतों का और नियमित दिनचर्या का पालन करना चाहिए। सोने उठने का समय निश्चित होना चाहिए। कभी रात 11 बजे सो रहे हैं तो कभी 2 बजे, इससे सुबह उठने का समय भी फिक्स्ड नहीं हो पाएगा। पैदल चलने की आदत बनी रहनी चाहिए। सारे समय मोबाइल पर नहीं लगे रहना होगा