ओपन-फोरम
- Chandigarh UT
- रचनात्मक क्रियास्थल
- Dadra Nagar Haveli UT
- Daman and Diu U.T.
- Department of Administrative Reforms and Public Grievances
- Department of Biotechnology
- Department of Commerce
- Department of Consumer Affairs
- Department of Industrial Policy and Promotion (DIPP)
- Department of Science and Technology
- Department of Telecom
- डिजिटल भारत
- Economic Affairs
- Ek Bharat Shreshtha Bharat
- ऊर्जा संरक्षण
- व्यय प्रबंधन आयोग
- खाद्य सुरक्षा
- Gandhi@150
- बालिका शिक्षा
- Government Advertisements
- हरित भारत
- स्वस्थ भारत
- अतुल्य भारत!
- India Textiles
- भारतीय रेल
- रोज़गार निर्माण
- मन की बात
- मैला ढ़ोने की प्रथा से मुक्त भारत
- Ministry for Development of North Eastern Region
- Ministry of Agriculture and Farmers Welfare
- Ministry of Chemicals and Fertilizers
- Ministry of Civil Aviation
- Ministry of Coal
- Ministry of Corporate Affairs
- Ministry of Culture
- Ministry of Defence
- Ministry of Earth Sciences
- Ministry of Education
- Ministry of External Affairs
- Ministry of Home Affairs
- Ministry of Housing and Urban Affairs
- Ministry of Information and Broadcasting
- Ministry of Jal Shakti
- Ministry of Law and Justice
- Ministry of Micro, Small and Medium Enterprises (MSME)
- Ministry of Petroleum and Natural Gas
- Ministry of Power
- Ministry of Social Justice and Empowerment
- Ministry of Statistics and Programme Implementation
- Ministry of Steel
- Ministry of Women and Child Development
- MyGov Move - Volunteer
- नई शिक्षा नीति
- New India Championship
- NITI Aayog
- NRIs for India’s Growth
- ओपन फोरम
- Revenue and GST
- Rural Development
- सांसद आदर्श ग्राम योजना
- सक्रिय पंचायत
- कौशल विकास
- Smart Cities
- भारत में खेलकूद
- स्वच्छ भारत
- जनजातीय विकास
- जलागम प्रबंधन
- राष्ट्र निर्माण में युवाओं की भागीदारी
परीक्षा के तनाव को दूर करने के अपने अनुभव तथा टिप्स शेयर कीजिए

Last Date Mar 14,2021 23:45 PM IST (GMT +5.30 Hrs)
28 फरवरी 2021 को आयोजित मन की बात के नवीनतम संस्करण में, माननीय प्रधान ...
Hide Details
सर, हमारे आपका यह कार्यक्रम परीक्षा और पढाई को लेकर है लेकिन मेरी समस्या कुछ और है. मेरे बच्चो को पढाई को लेकर कोई तकलीफ नहीं है लेकिन उनके खाने को लेकर बहुत नखरे है. आपके पास तो हर मुद्दे का उपाय होता है, तो क्या आपके पास हमारी समस्या का कोई उपाय है?
As in Pariksha Pe Charcha our honourable Prime Minister had told that we should write the things which makes us unhappy or stressed and should make our mind free by writing on paper again and again.
परीक्षआ का tention जिस्का जर कम्जोर ह उसे होता है ।प्रकृति के साथ खेलो ताजी हवा मे पढ्ना ।पर बच्चों को parkriti के साथ जोरना तो दुर मा पापा के साथ भी नही रहता ।स्कूल की भारी भारी फीस जुटाते जुटाते ।बच्चे को ही दवाव दाल कर चिर चीरा कर देते है ।सरकारी स्कूल के तो हाल ऐसा ह की बच्चा को नकल करना ही सीखता है ।खुद पढ्ना नही ।चौपट राजा का चौपट पढाई ।लुट लो लुट सको तो
जो पढ़ा है, जिस तरीके से पढ़ा है उसे उसी तरीके से revise करें।
परीक्षा के पहले कोई नये टाईप का प्रश्न न ट्राई करें। न ही नया concept याद करने का प्रयास करें।
इससे confusion हो सकता है और confidence में कमी आ सकती है।
परम आदरणीय माननीय प्रधानमंत्री जी,
सादर प्रणाम।
महोदय जी,
परीक्षा के पूर्व 'परीक्षा पे चर्चा' कार्यक्रम विद्यार्थियों को सकारात्मक ऊर्जा प्रदान करता है, जिससे बच्चे सही दिशा की ओर प्रेरित होते हैं। इस पहल के लिए मैं आपका नमन करता हूं।
शिक्षा सत्र प्रारंभ होने के पूर्व हम शिक्षकों के लिए भी 'शिक्षण पे चर्चा' कार्यक्रम आयोजित किया जाना चाहिए जिससे हमें भी अपने कार्य के लिए और अधिक प्रेरणा प्राप्त हो सके।
सादर धन्यवाद के साथ।
Do the best at your level and be stressfree
First of all you be free from tension , prepare thoroughly everything , revise them leisurely , attend the answers whatever you know, write first you know clearly.
As in Pariksha Pe Charcha our honourable Prime Minister had told that we should write the things which makes us unhappy or stressed and should make our mind free by writing on paper again and again.
We should never stop laughing it is the best stress regulating mantra that we should not forget in our life.
To handle the exam stress I use to play or move outside the house at evening. It makes me feel very good and makes me forget all the stress or tension.