Use of Ayush-based solutions for strengthening Immunity

Use of Ayush-based solutions for strengthening Immunity
Start Date :
Aug 21, 2020
Last Date :
Nov 14, 2020
23:45 PM IST (GMT +5.30 Hrs)
Submission Closed

Healthcare practices advocated by Ayush systems (namely Ayurveda, Yoga, Naturopathy, Unani, Siddha, Sowa-Rigpa and Homoeopathy) are known to promote general wellness. In fact, they ...

Healthcare practices advocated by Ayush systems (namely Ayurveda, Yoga, Naturopathy, Unani, Siddha, Sowa-Rigpa and Homoeopathy) are known to promote general wellness. In fact, they exert a positive impact both on the mind and the body. These practices aim to go beyond the symptoms diseasesand work on the overall strengths and weakness of an individual.They are normally free of side-effects, and their rewards are long-lasting.

COVID-19 has brought in new challenges before the health care system. With no definite cure for the disease, the health care systems all over world are stretched to their limits. The surest and safest way to survice the pandemic is to avoid falling sick. As a result, immunity of a person has become the key factor in prevention and treatment of COVID-19.

The strength of AYUSH systems in strengthening the natural immune system of the human bodyis well known. They provide solutions for this using readily available herbs, condiments etc., many of which are also widely used in our day to day cooking. The fact that the AYUSH medicines and therapies have negligible side effects is also a reason for their wide acceptability.

For many of us, our childhood memories include decoctions or medicines consumed to prevent disease like flu or viral infections. During the current pandemic also, the Ayush medicines and therapies have been extensively used,especially for prevention of disease. Documented and undocumented reports about Ayush-based solutions helpingboth in prevention of and recovery from Covid -19are increasingly seen in the public domain. Correct information about such solutions needs to be made available to the people across the country in easy formats, so that they can adopt them in their daily lives.

An effort has been made to compile some easy-to-adopt Ayush based immunity building measures/solutions.

Click here to read the Annexure.

Last Date: 14th November, 2020

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V K TYAGI 1 year 2 months ago

कम मसालों का प्रयोग,ज्यादा पानी का प्रयोग व खाने में दूध का प्रयोग इम्यूनिटी को बढ़ाता है हमे एंटीबायोटिक के प्रयोग से भी बचना चाहिए तथा योगा को अपने जीवन में अपनाना चाहिए

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Umar Altaf Shah 1 year 2 months ago

Ways to Boost Your Immune System
Maintain a healthy diet. As with most things in your body, a healthy diet is key to a strong immune system
Exercise regularly
Hydrate, hydrate, hydrate
Get plenty of sleep
Minimize stress
One last word on supplements
Vitamin C is one of the biggest immune system boosters of all. In fact, a lack of vitamin C can even make you more prone to getting sick. Foods rich in vitamin C include oranges, grapefruits, tangerines, strawberries, bell peppers, spinach, kale and

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kunal kishore 1 year 2 months ago

Ayurveda is a best option to strong immunity level.in my view Indian spices is a ayurvedic medicine to strong immune system.it is a part of our food and diet.second TULSI is a religious and medicinal plant.it also maintain immunity level.

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Yatyendra singh 1 year 2 months ago

आयुर्वेद अब सबसे अधिक मान्यता प्राप्त उपचार में से एक है। पूरी दुनिया में इस वैकल्पिक चिकित्सा पद्धति का व्यापक रूप से अभ्यास किया जा रहा है। आयुर्वेद की कुछ प्रचलित तकनीक ध्यान, योग, जप, प्राणायाम, पंचकर्म और जड़ी-बूटियाँ हैं, ये व्यक्ति के संपूर्ण स्वास्थ्य को बढ़ावा देती हैं। चाहे आप आयुर्वेद के किसी भी चिकित्सा विशेषज्ञ के पास जाए, वे निवारक और उपचारात्मक दोनों प्रकार के दृष्टिकोण अपनाते हैं।

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Yatyendra singh 1 year 2 months ago

आयुर्वेदिक आहार में स्वाद की भी प्रासंगिकता काफी अधिक है। आयुर्वेद में मीठा, खट्टा, नमकीन, तीखा, कड़वा और कसैला जैसे छह महत्वपूर्ण स्वाद बताए गए हैं। इन छह स्वादों की भागीदारी के साथ आयुर्वेद आधारित आहार शरीर के वजन को कम करने में प्रभावी भूमिका निभाएगा।

आयुर्वेदिक आहार विशेष रूप से "अग्नि" के बारे में बात करता है। आयुर्वेद का कहता है कि अग्नि के बिना जीवन संभव नहीं है और इसमें जीवन को बढ़ावा देने की शक्ति है। जीवन का मुख्य स्रोत अग्नि है। अग्नि को पाचन अग्नि के रूप में परिभाषित किया जा सकता ह

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Yatyendra singh 1 year 2 months ago

पश्चिमी देशों में तो कई सारे लोग अधिक से अधिक समग्र शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य प्राप्त करने के लिए विशेष रूप से आयुर्वेद की गैर-चिकित्सा पद्धतियों को अपना रहें हैं। योग की बढ़ती लोकप्रियता इसका प्रमाण है।

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Yatyendra singh 1 year 2 months ago

आयुर्वेदिक दवाएं एक व्यक्ति की प्रकृति और आवश्यक चिकित्सीय प्रभाव के अनुसार तैयार की जाती हैं। दवा बनाने वाले घटक प्राकृतिक उत्पादों से प्राप्त किए जाते हैं और बहुत सावधानी से तैयार किए जाते हैं।

आयुर्वेदिक दवा बनाने के लिए सबसे पहले, एक जड़ी बूटी के उस हिस्से को चुना जाता है, जिसमें इसका औषधीय महत्व और शरीर पर इसके उपचारात्मक प्रभाव निहित है। इसके बाद इस हिस्से से दवा बनाई जाती है। आयुर्वेदिक दवा गोली, पाउडर या तरल आदि रूप में उपलब्ध होती है।